Alina Pop este psihoterapeut cu formare în psihoterapie integrativă, cognitiv-comportamentală și în psihoterapia traumei (EMDR și IoPT), cu specializare în tratarea și prevenirea burnout-ului parental și în psihoterapie de cuplu. Activează de peste 7 ani, iar ultimii 3 ani i-a dedicat lucrului cu părinții. Îi ajută să își recapete echilibrul, să se regăsească și să construiască relații sănătoase cu sinele, cu copiii și în cuplu, prin psihoterapie individuală, de cuplu și programe dedicate. În 2023, a demarat prima campanie națională de conștientizare și reechilibrare a stresului parental “OUT din BurnOUT Parental”.
„Cum aleg când am responsabilități și acasă și la muncă, iar acestea se suprapun? Cum reușesc să împart timpul între viața de familie și carieră, astfel încât să fiu mulțumit de mine ca părinte, dar să am satisfacții și la muncă?” Foto - ronstik/ Alamy/ Profimedia
Citește mai mult
„Ți-am simțit mereu lipsa, dar n-am știut că ești tu de vină, am crezut că sunt eu, un copil cu probleme, cu sensibilități, timid, cu o construcție firavă, care nu face față bine vieții. Așa eram și când a venit fiica mea. Dar ce poate simți un copil care dă viață unui alt copil? Teroare, frică până în măduva oaselor că nu se va descurca, că nu va fi capabilă.” Foto - Profimedia
Citește mai mult