Livia Butac este conferențiar la Universitatea „Politehnica" din Bucureşti, unde predă, de peste 30 de ani, discipline din aria ingineriei chimice. La maturitate a început noi studii în domeniul psihologiei şi acum îşi dedică o parte din timpul liber psihoterapiei, dar şi explicării unor probleme psihologice pentru cei mai puţin avizați, pe blogul propriu, https://liviabutac.ro/blog/
A vedea partea bună a lucrurilor ne ajută să rezistăm stresului. Dar ce se întâmplă când ignorăm complet partea rea? foto: Profimedia
Citește mai mult
De fapt întrebarea mea se duce dincolo de această perioadă de sărbători, şi ia în considerare orice tip de zile libere sau chiar momente libere în cadrul unei zile. Reuşim oare, cȃnd avem ceva timp la dispoziţie, să ne relaxăm? foto: Profimedia
Citește mai mult
Şi totuşi, în condiţiile în care societatea promovează interacţiunile şi stigmatizează singurătatea, de ce ar putea o persoană alege solitudinea? foto Profimedia
Citește mai mult
O alternativă este participarea la diferite cursuri/cluburi sau activităţi: că e vorba de a face un sport de echipă sau a merge la cursuri de tai-chi, gimnastică aerobică, pilates. foto: Profimedia
Citește mai mult
Singurătatea situațională este specifică celor care ajung să schimbe oraşul sau ţara fiind împinși de nevoile job-ului, mamelor care rămȃn acasă pentru îngrijirea copilului, celor care lucrează de la domiciliu. Acest tip de singurătate este de multe ori greu de combătut pentru că poate implica diferenţe culturale sau lipsa de timp pentru conexiuni umane.
Citește mai mult
Zilele acestea au apărut în presă informaţii despre o persoană care ar fi pozat ani de zile ca psihoterapeut, devenind chiar un „specialist” invitat de mass-media la tot felul de emisiuni, şi care nu era nici pe departe psihoterapeut; mai mult, sub „acoperirea” acestei specializări false, respectivul se pare că a şi abuzat de unele cliente. (Imagine cu titlu generic/foto Profimedia)
Citește mai mult
Ataşamentul evitant se dezvoltă la copiii care au avut părinţi reci, indisponibili emoţional, sau se poate forma în timpul vieţii ca urmare a unor evenimente traumatice pe care persoana le-a gestionat din punct de vedere practic dar în urma cărora s-a simţit nedreptăţită şi a rămas cu râni emoţionale nevindecate. foto Profimedia
Citește mai mult
Mai întȃi să întelegem un lucru: există o diferenţă între calitatea de îngrijitor a părinţilor (capacitatea de a le oferi copiilor cele necesare pentru traiul de zi cu zi: hrană, căldură, îngrijire medicală, educaţie) şi răspunsul emoţional al acestora la nevoile copilului. foto Profimedia
Citește mai mult
V-aţi întrebat vreodată de ce unele persoane par să nu aibă probleme de relaţionare în cuplu în timp ce altele par să treacă prin tot felul de episoade nefericite, indiferent de partenerul/partenera aleasă? Foto: Profimedia Images
Citește mai mult
Un prim astfel de bias este cel legat de recompensa imediată: oamenii tind să valorizeze mai mult ceea ce obţin acum decȃt un cȃştig mai mare, dar îndepărtat. Cel care doreşte să achiziţioneze ceva (un obiect, un serviciu) tinde să o facă imediat ce a decis, pe baza stării de satisfacţie anticipate, deşi probabil dacă ar aştepta este foarte posibil ca achiziţia să fie în condiţii financiare mai bune (discount-uri sau facilități pentru achiziţie). foto: Profimedia
Citește mai mult