Datele INS din 2022 ne arată că aproape 45% dintre bărbați au circumferință abdominală peste pragul de risc, iar peste 56% dintre femei au circumferință abdominală mai mare de 88 de centimetri- indicatori de adipozitate centrală, grăsime interioară, care sunt corelați direct cu riscul cardiovascular. Dar obezitatea nu începe cu kilogramele în plus. Începe cu lucruri aparent banale: un prânz rapid între două ședințe, o zi întreagă petrecută pe scaun, mâncare ieftină și accesibilă, tot mai puțin timp pentru mișcare. Treptat, aceste obiceiuri devin stil de viață. Iar stilul de viață devine risc pentru sănătate.

„Când revii la forma de dinainte?” Întrebarea apare uneori la câteva săptămâni după nașterea copilului. Alteori chiar mai devreme. Nu e rostită neapărat cu răutate, dar apasă. Pentru multe femei, ea marchează începutul unei presiuni tăcute: aceea de a demonstra că schimbările prin care trece corpul lor pot fi anulate rapid, prin ambiție și disciplină. Doar că biologia nu funcționează după calendarul social. Iar corpul nu este un proiect pe care îl poți readuce la „versiunea anterioară” printr-un simplu efort de voință. foto Profimedia

Ai făcut sport, ai ținut dietă, ai spus „nu” când toți din jur spuneau „hai”. Și totuși, cântarul s-a încăpățânat să te dezamăgească. Poate ai auzit în jur că n-ai destulă voință. Că nu-ți propui suficient. Dar ce-ar fi dacă ai constata că nu e vina ta? Ce-ar fi dacă în tot acest proces, de fapt corpul tău nu e un partener care te susține, ci un adversar tăcut, însă foarte eficient? Foto Profimedia