Daniela Palade Teodorescu

La 16 ani, Sandra Paul știe deja că performanța nu arată întotdeauna ca o medalie de aur. Uneori arată ca o dimineață începută prea devreme pentru un antrenament. Alteori, ca un robot care nu funcționează după zeci de încercări. Sau ca o zi în care trebuie să alegi între o petrecere și câteva ore de studiu în plus.

La ora opt fără un sfert, își aruncă ghiozdanul greu pe un umăr și pornește spre școală. Are șase-șapte ani și merge repede, pentru că nu vrea să ajungă ultimul în clasă. Sau pornește mult mai de dimineață, dintr-un capăt în altul al orașului, moțăind în mașina părinților sau într-un tramvai supraaglomerat.

A fost Sfântul Alexandru. Dincolo de urările pe care care le fac purtătorilor acestui nume, e cineva pe care îl pomenesc şi care are o mare însemnătate în copilăria şi devenirea mea - naşul meu de botez.

În spate, se vedea Clădirea Centrului European al Solidarității, amenajată în fostele clădiri ale docurilor, nişte hale cu un aspect destul de ponosit şi ruginit, la prima vedere. Cum o nouă ploaie se anunța la orizont, am decis că e mai sigur să intrăm.

Când nu mai pot de cald în Bucureşti, îmi aduc aminte de cele 20-23 de grade în miez de iulie în Polonia. Într-o Europă toridă, această țară e o oază de vreme răcoroasă, plăcută, numai bună de plimbări lungi şi somn cu plăpumioară după.

Rezultatele sunt îngrijorătoare: din cei peste 16.000 de elevi evaluați, reiese că lipsa mișcării și obiceiurile posturale greșite rămân principalele riscuri pentru sănătatea copiilor.

Am mers să aflu cum să trăiesc mai mult. Nu căutam secretul longevității, ci moduri în care să înțeleg mai bine cum funcționează corpul meu și cum pot să îi valorific la maximum resursele. Iar respirația e una dintre cele mai importante și mai la îndemână resurse, de ale cărei beneficii nu suntem prea conștienți.

Aflat la a șasea ediție, Festivalul EduFortress de la Suceava, a devenit mai mult decât o tradiție, a devenit un fenomen educațional.

Cum este posibil ca, într-o țară acaparată de ani întregi de impostură, corupție, subfinanțare și mediocritate instituțională, să apară constant oameni capabili de performanță la nivel mondial?

Pe Loredana și Ana Maria le-am întâlnit în săptămâna care celebrează Ziua Internațională a Asistentului Medical. Sunt multe femei 40+ care sunt nevoite să se reorienteze profesional - fie după ce li s-au restructurat posturile sau au început să fie marginalizate la revenirea din concediul pentru îngrijirea copilului. Invizibilitatea profesională a femeilor 40+ este un subiect despre care se vorbește mult prea rar. După 50 de ani, devine aproape imposibil să te mai angajezi undeva.