Alexandra Ivanov

Suntem pe primul loc în Europa în puține clasamente pozitive. Ei bine, aflăm încă o veste „bună” pentru amatorii de topuri: România este pe primul loc în Europa la consumul de alcool, cu 17 litri de alcool pur pe cap de locuitor în vârstă de peste 15 ani. Atât se consumă în țara noastră în fiecare an, în timp ce media globală este de 5,5 litri alcool pur pe cap de locuitor. Foto: Inquam Photos / Cornel Putan

Yoga: De la pregătirea inițială, la alegerea spațiului și stilului potrivit (Foto: Profimedia Images)

„Când privăm corpul de mișcare pentru o durată lungă de timp și adoptăm un stil de viață sedentar apar consecințe. Acestea apar la nivelul coloanei vertebrale prin uzarea discurilor intervertebrale și apariția unor modificări structurale cauzând o poziție incorectă care atrage de la sine o micșorare a cutiei toracice, implicit o reducere a capacității pulmonare - dificultăți respiratorii.”

Ne petrecem o treime din viață dormind, dar totuși puțini dintre noi au o rutină a somnului și conștientizează importanța acesteia pentru un somn odihnitor. (Foto: Getty Images)

Manifestarea nevoii de independență face ca în relațiile de familie să apară adesea momente de tensiune din cauza refuzului adulților de a accepta „eliberarea” propriilor copii și din cauza dorinței lor de a le controla continuu intimitatea, explică psihoterapeutul Coralia Constantin, de la clinica Oana Nicolau. (Foto: Getty Images)