Ramona Sima, instructoare de yoga: „Mersul cu picioarele goale sau statul întins pe pământ sau pe nisip e o tehnică terapeutică, de ajutor în cazul oboselii și durerii cronice, al stresului, anxietății și depresiei, în bolile cardiovasculare și chiar în reglarea somnului”

Yoga: De la pregătirea inițială, la alegerea spațiului și stilului potrivit (Foto: Profimedia Images)
Citește mai mult