Sari la continut

Află ce se publică nou în Republica!

În fiecare dimineață, îți scrie unul dintre autorii fondatori ai platformei. Cristian Tudor Popescu, Claudiu Pândaru, Florin Negruțiu și Alex Livadaru sunt cei de la care primești emailul zilnic și cei cărora le poți trimite observațiile, propunerile, ideile tale.

#Responsabilitate. Medicii ne dau sfaturi: cum recunoaștem depresia, cum păstrăm relațiile la distanță în vreme de pandemie, rețete pentru o viață echilibrată în condiții de criză

Ne așteaptă cel puțin încă 10 zile de restricții. O nouă realitate a devenit parte din viețile noastre. La început, interdicția de a ne vedea cu alți indivizi- prieteni și chiar cu membrii familiei- s-a numit izolare socială. Termenul corect, au atras atenția mai multe voci, ar putea fi acela de izolare sau distanțare fizică.

Autoritățile au anunțat că starea de urgență va fi înlocuită cu starea de alertă. Vom fi nevoiți să purtăm mască de protecție pe față în locurile publice, dar și la serviciu. Elevii- indiferent de vârstă- vor continua să facă școala de acasă, iar companiile îi vor încuraja pe salariați să muncească de la domiciliu, mai ales în domeniile în care acest mod de lucru este posibil. 

Cu cât perioada restricțiilor va fi mai lungă, cu atât aceasta va fi mai greu de suportat de cetățeni. Suntem încă departe de acea stare de normalitate pe care ne-o dorim cei mai mulți, cu vacanțe, cine la restaurant, întâlniri cu prietenii în oraș.

Cifrele arată că în cele mai multe state ale lumii afectate de pandemie, cetățenii s-au adaptat la noua situație. Pe de altă parte, companiile și instituțiile au încercat să facă această trecere cât mai ușoară. Muzeele au pus pe website-uri tururi virtuale ale expozițiilor, bibliotecile au lăsat cărțile digitale la liber, artiștii au concertat direct pe internet. Agricultorii și-au livrat legumele acasă la cumpărător, restaurantele au înlocuit servitul la mese cu servitul prin curier, la comandă.

Cu toate acestea, statul între câțiva pereți cu membrii familiei nu este deloc ușor, mai ales atunci pentru cei care au petrecut această perioadă în apartamentele de la bloc.

Cum facem să nu pierdem lupta cu greutatea corporală dar să ne exersăm în continuare talentul culinar? Ne ajută meditația să ne păstrăm echilibrul? Există exerciții magice care ne fac să ne simțim mai bine? Cum facem diferența între episoadele de anxietate și pericolul instalării depresiei? Cât de important este să ne facem un program variat, care să ne umple timpul ,dar care să ne ofere o rutină bună?

Căutăm să găsim o parte dintre răspunsurile la întrebările care ne frământă atunci de când am transformat livingul în birou cu Daniela Sichitiu, medic primar Psihiatrie, într-un dialog cu #responsabilitate, susținut de Rețeaua de Sănătate Regina Maria. 

Urmăriți Republica pe Google News

Urmăriți Republica pe Threads

Urmăriți Republica pe canalul de WhatsApp 

Abonează-te la newsletterul Republica.ro

Primește cele mai bune articole din partea autorilor.

Comentarii. Intră în dezbatere


Îți recomandăm

Centrul Pompidou

Francezii anunță, sub patronajul președintelui Emmanuel Macron, deschiderea pe 27 martie a celei mai mari expoziții Brâncuși de până acum, iar un vin românesc a fost ales drept vinul oficial al evenimentului inaugural: Jidvei. (Profimedia Images)

Citește mai mult

Familia Mirică

„Eu, soția, mama și tata. Mai nou, sora și cumnatul care au renunțat să lucreze într-o firmă mare de asigurări ca să ne ajute cu munca pământului. Au fugit din București și au venit la fermă, pentru că afacerea are nevoie de forțe proaspete. Și cei 45 de angajați ai noștri, pe care-i considerăm parte din familie”. Aceasta este aritmetica unei afaceri de familie care poate fi sursă de inspirație pentru toți tinerii care înțeleg cât de mult a crescut valoarea pământului în lumea în care trăim.

Citește mai mult

Dan Byron

Într-un dialog deschis, așa cum sunt și majoritatea pieselor scrise de el, Daniel Radu, cunoscut mai degrabă ca Dan Byron, a vorbit recent la podcastul „În oraș cu Florin Negruțiu” despre copilăria sa, cântatul pe străzi la vârsta de 16 ani, amintirile mai puțin plăcute de la Liceul Militar de Muzică, dar și despre muzica sa și publicul ei întinerit. (Foto: Cristi Șuțu)

Citește mai mult