Sari la continut

Descoperă habits by Republica

Vă invităm să intrați în comunitatea habits, un spațiu în care înveți, găsești răspunsuri și resurse pentru a fi mai bun, pentru a avea o viață mai sănătoasă.

„Ce nebuni se strâng aici într-o zi lucrătoare de toamnă?!” Secta corporatiștilor care transpiră la 6 dimineața

Și totuși, ce fac eu pe străzi întunecate la ora asta? E 6 dimineața.

Nu era mai bine în patul meu cald de acasă?

E o dimineață de octombrie, iar eu alerg prin ploaia măruntă să ajung la o sală de fitness. Am mai fost la sala asta, dar ca tot omul ziua, și măcar am fost la bazin și la saună, locuri care mă relaxează. Dacă vreau să fac sport, ies la alergat.

S-a întâmplat însă, cu o seară în urmă, ca din entuziasmul revederii „cu băieții” de la fotbal să răspund invitației prietenului meu din copilărie, fără să mă gândesc de două ori.

Acum, grăbit, în bezna de afară, mă întreb ce o fi fost în capul meu...

Frustrat că n-am prea alergat, că băieții folosesc fotbalul de luni seara mai mult ca pretext de ieșit la bere pentru soțiile lor, am luat decizia să mă retrag. O oră pe drum prin traficul din București, două ore la fotbal, altă oră cu berea și cu întoarcerea, e prea mult, iar alergatul parcă e din ce în ce mai puțin, în detrimentul berii.

Așa se face că am acceptat. Acum știu, am făcut-o nu pentru sală, pentru că nu m-am dat niciodată în vânt după, dar faptul că prietenul mi-a înțeles frustrarea din priviri, m-a făcut să-i întorc favoarea, și am confirmat.

Din păcate, ajuns acasă la 23, m-am băgat în pat la 24, m-a trezit copilul la 1, apoi la 3. În sfârșit, m-am ridicat în picioare la 5. Nu pot spune cât am dormit, dar ochii îmi sunt uscați și nu știu cum o s-o scot la capăt.

Sigur că puteam să zic pas, să dau un telefon, să zic orice, n-ar fi fost nici o problemă, e prietenul meu și mă înțelege, plus că n-are nevoie de companie, se duce la sală cu iubita lui.

Dar noi ne ținem de cuvânt, iar dacă am făcut asta 30 de ani, acum îmi e parcă și mai greu să n-o fac. Germanii, îmi spunea bunicul când eram școlar, au o vorbă, pe care n-am s-o uit: „Ein Mann ein Wort” – un om, un cuvânt.

Ce-o fi, o fi, sper numai să pot rezista până la capăt, că sunt tare obosit.

Am întârziat. E 6:45 și îmi spune la telefon că a făcut tot posibilul și că a lăsat numele meu la recepție, să mă grăbesc tare, că nu mai sunt locuri.

Devin curios. Mă întreb ce sectă de nebuni se strânge la nici ora 7 dimineața, într-o zi lucrătoare de toamnă, posomorâtă, ca să facă sport.

Clubul e plin. Bazinul, sala de forță, și se joacă inclusiv pe terenul de squash.

Brusc, uit de oboseală, zâmbetele și entuziasmul tuturor mă încarcă de energie.

Sala e plină și imediat după ce am intrat eu, alte două persoane sunt oprite. Nu mai e loc. Deja încep să mă simt și norocos, de unde eram aproape deprimat cu ceva minute în urmă.

N-am mai făcut niciodată aerobic, dar nu mă simt stânjenit, mai sunt mulți alți bărbați în jurul meu, aproape jumătate, de toate vârstele.

Am încredere maximă în mine și privesc în jur cu superioritate. Antrenamentul meu obișnuit e de 10 kilometri. N-au ce să-mi facă, e doar aerobic. În fața mea sunt vreo trei tipi foarte vocali, țin ritmul, execută corect, și emană energie în jurul lor. Îi văd din oglinzi că au peste 40, poate chiar 50. Pe lângă chelia haioasă, unul mai are și burtică.

Mă gândesc că o să fie ok.

Începe să fie solicitant. Transpir mult, și după 5 minute termin o jumătate de litru de apă. Mie, nici după 10 kilometri, adică după o oră de alergat, nu îmi e atât de sete.

E serioasă treaba. După alte 10 minute, pe parchet, în jurul meu, era baltă de cât traspirasem. Băusem și sticla de apă a prietenului.

După alte 5 minute, toate grupele de mușchi fuseseră lucrate. De la gât până-n tălpi.

Sala se simțea bine, toată lumea știa exercițiile, eu abia reușeam să prind ritmul.

Tipii din față acompaniau fiecare numărătoare cu câte un „hei!” și dădeau ritmul.

Eram foarte obosit, dar nu renunțam. Îmi plăcea. Simțeam coeziunea grupului și atitudinea pozitivă. N-am simțit critici că nu mai puteam duce exercițiile până la capăt, sau că nu le făceam corect. Totul era constructiv.

După, la vestiar, apoi la saună, am cunoscut și grupul de veterani. N-am mai râs cu atâta poftă de multă vreme, atmosfera era de party, dar de unul scurt.

La 9 fără 10 mă găseam în mijlocul orașului gri, dar cu bateriile încărcate pentru o nouă zi de muncă.

Urmăriți Republica pe Google News

Urmăriți Republica pe Threads

Urmăriți Republica pe canalul de WhatsApp 

Abonează-te la newsletterul Republica.ro

Primește cele mai bune articole din partea autorilor.

Comentarii. Intră în dezbatere
  • Nu poate spune nimeni decat,bravo!, sportul dimineata e sanatos, incontestabil e o moda intr-o oarece masura, dar e buna, lasam de-o parte zicerile cu "cine-si permite..."si meditam daca totusi sa nu dormi noaptea dar sa mergi cu ...noaptea-n cap la sala e firesc...
    • Like 0
  • E interesant de urmarit cum fiecare dintre corporatistii romani care lucreaza peste program, reusesc (sau nu) sa mentina acest work&life balance. Oare daca ar fi multe articole si relatari de genul acestuia, companiile ar putea intelege mai bine importanta timpului personal si impactul pozitiv pe care il are sala si comunitatea de acolo asupra angajatului.
    • Like 0
  • Mda, alti la ora 5:30 sunt la lucru. Chestiile alea sunt bonificatii ale corporatistilor si sunt valabile numai pt ei, pt ala ce trage la pila sau coase la masina nu prea !
    • Like 2
    • @ Ovidiu Gura
      Pai despre aia e vorba!
      Si, cum vedeti, nu-i o treaba tocmai simpla!
      • Like 0


Îți recomandăm

Fără poveste nu există design

Ezio Manzini este una dintre cele mai influente voci globale în domeniul designului pentru sustenabilitate și inovare socială. Profesor emerit la Politecnico di Milano și fost profesor de Design Industrial la Universitatea de Arte din Londra, Manzini a revoluționat modul în care înțelegem rolul designului în societate. Fondator al DESIS (Design for Social Innovation and Sustainability), o rețea internațională prezentă în peste 50 de universități din întreaga lume, el a fost printre primii care au articulat viziunea designului ca instrument de transformare socială și ecologică. Cărțile sale, printre care ”Design, When Everybody Designs" și "Politics of the Everyday", au devenit texte esențiale pentru designeri, arhitecți și inovatori sociali. Cu o carieră de peste patru decenii dedicată explorării modurilor în care designul poate facilita tranziția către o societate mai sustenabilă și mai justă, Manzini continuă să inspire generații de profesioniști să regândească relația dintre design, comunitate și mediu.

Citește mai mult

Hektar

Traian F1- gogoșarul rotund cu pulpă groasă, Kharpatos 1- ardeii lungi de un roșu intens la maturitate, Minerva F1- vânăta subțire cu semințe puține și miez alb, Prut F1- castravetele care nu se amărăște când îl arde soarele, Burebista- pepeni ovali cu coajă verde și miez zemos, Valahia F1, Daciana F1, Napoca F1. Zeci de soiuri hibrid de legume care poartă nume românești sunt realizate în serele private de cercetare HEKTAR, de lângă Câmpia Turzii.

Citește mai mult

Mara Barbos Niculescu

În România lui „învățăm simultan”- în aceeași oră, unii copii rezolvă probleme, iar alții silabisesc primele propoziții. Discuția cu Mara Barbos Niculescu (Director Regional Centru-Vest, Teach for Romania) oferă o imagine mai puțin vorbită la nivelul societății despre ceea ce se întâmplă în școlile vulnerabile. Clivajele adânci dintre comunități, decalajele de literație și numerație te obligă la gimnaziu, ca profesor, ori să înveți să construiești baza – citit, scris, socotit, ori să cauți sprijin din partea unui specialist.

Citește mai mult

Cartierul perfect

Nu e doar un loc pe hartă, ci o combinație de elemente care ne fac să ne simțim acasă, în siguranță și conectați. „Cartierul perfect” nu e o utopie, ci o lecție sau un model de locuire la comun. E o alfabetizare, spune Alexandru Belenyi, arhitectul care a coordonat, la inițiativa Storia, un proiect curajos în România încercând să răspundă la întrebarea: Ce înseamnă ”perfect” când e vorba de locuire?

Citește mai mult

articol audio
play icon mic icon  BT Business Talks - Corina Cojocaru, CEO BT Pensii

Într-un nou episod din BT Business Talks, podcastul economic și financiar al Băncii Transilvania, am stat de vorbă cu Corina Cojocaru, CEO BT Pensii, despre sustenabilitatea sistemului public, importanța pilonului III și deciziile care ne pot defini calitatea vieții… peste zeci de ani.

Citește mai mult