„Inspirăm și expirăm de aproximativ 25.000 de ori pe zi și, de cele mai multe ori, o facem greșit” – James Nestor, autorul best seller-ului Breath, despre arta respirației corecte

Jurnalist de știință, Nestor a petrecut șapte ani discutând cu pneumologi, yoghini și experți în free diving pentru a înțelege ce se întâmplă când respirăm, cum ne afectează acest lucru sănătatea și cum putem corecta procesul. Rezultatul este Breath, carte vândută în peste trei milioane de exemplare.
Citește mai mult