Oana Martha Igrișan

Dacă nu suntem atenți, toată povestea frumoasă pe care ne-am spus-o despre avantajele lucratului și învățatului online se poate întoarce împotriva noastră. Iar riscul cel mai mare este la adolescenții și copiii care petrec din ce în ce mai mult timp în fața ecranelor. (Foto: Răzvan Peristeri Facebook)

„Din multele nopți albe am reușit sa fructific destul de multe. De la încercări poetice, la mici nuvele am scris niște piese pentru vioară solo, ba chiar când s-a putut chiar sa studiez toată noaptea, unde nu aveam vecini cu somn ușor”, spune Rafael Butaru.

„Mama, când e mamă din prima ei secundă de mamă are Enciclopedia Universului de cum se tratează depresia. Să ne învețe ele. Ele știu să-și țină copilul în brațe, să îl mângâie, ce ne trebuie? Ăla micul din ce se hrănește ca să ajungă mare? Din iubire!”

Pentru mine starea de nesomn, insomnia nu este „creatoare”, „inspirațională”, este mai degrabă un chin. Poate și pentru că nu sunt un artist. Într-un moment al vieții mele am avut de a face cu niște oameni care, deliberat și în stare de stres, m-au împiedicat să dorm cam peste 36 de ore. A fost un chin.

Jesus del Cerro (nume de buletin și nu doar de scenă) este regizor și producător spaniol. A venit în România cu un proiect cinematografic în urmă cu mai bine de 10 ani și a rămas aici.

„Oamenii sunt mult mai preocupați de lucruri mai complicate, cum ar fi dieta, forma de mișcare pe care o practică, dar toate acestea nu valorează nimic dacă nu dormi bine noaptea”, spune Alex Dimitriu.

Somnul seamănă mult cu dragostea, cu cât îl cauți mai puțin, cu atât apare mai mult. Dacă ești în căutarea acelui partener de care să te îndrăgostești, nu-l vei găsi niciodată. Dar în secunda în care încetezi să cauți, doar mergând până la magazin sau la o cafea, o persoană incredibilă poate să apară brusc în viața ta. De fapt, e vorba de scăderea anxietății. Cu cât vă faceți mai multe griji dacă nu dormiți, cu atât vă va fi mai greu.

„Mă bușește plânsul. Nu sunt nebună. Mai sunt și alții care trec prin asta. Citesc tot ce scriu oamenii ăia acolo....” (Foto: Getty Images)

Dacă e să ne întoarcem în timp și să privim cum au evoluat oamenii, cum ne-am mutat din Africa, acum aproximativ 100 de mii de ani, am făcut asta în triburi, am făcut-o în grupuri și am făcut-o ÎMPREUNĂ. (Foto: The Irish Times)