Oana Martha Igrișan

„Un atac de panică, nu este periculos, el este asemeni unui sistem de alarmă, am putea spune că este exact ca alarma de la mașină. Atacul de panică se simte foarte inconfortabil, dar este o reacție alarmă, menită să ne facă atenți la ceva din mediul imediat care ne amenință, menit să ne pregătească pentru acțiune, nu ne face rău, nu are cum să ne facă rău”, explică Vlad Ionescu.

„Pentru asta supercomputerul de aici, care este Mare Nostrum – acesta este numele său – are în jur de 100 000 de procesoare, similare cu cele pe care le avem în laptop”.

Odată cu începerea războiului întreaga lume a intrat într-o stare de anxietate. Psihologul Vlad Ionescu ne spune însă că acest lucru nu ar trebui să ne sperie pentru că starea de anxietate e firească. Foto: Getty Images

Un om considerat „normal” poate ucide milioane de alți oameni, spune medicul și psihoterapeutul Gabor Mate, într-un interviu în exclusivitate pentru habits by Republica.

Gabor Mate, celebrul medic și psihoterapeut canadian de origine maghiară, dezvăluie, într-un dialog cu psihiatrul și psihanalistul român Gabriel Cicu, pentru platforma habits by Republica, o întâmplare extraordinară petrecută în 2019 în pădurea amazoniană.

De câteva săptămâni încoace inima bate cu putere, pulsul a luat-o razna, somnul e tulburat, gândirea repetitivă, oboseală, senzație de sfârșeală și frică acută. De când a început războiul, acesta pare să fie peisajul interior colectiv; înotăm cu toții într-un ocean de anxietate în care s-au combinat realitățile imediate de la granița de est și traumele transgeneraționale. Poveștile bunicilor noștri despre ruși, imaginile sfâșietoare ale refugiaților și ale orașelor bombardate activează amigdala și revarsă în organismul nostru râuri de cortizol. (Foto: Getty Images)

În fața războiului suntem cu toții vulnerabili și nu avem nici o garanție pentru nimic. Dar avem un lucru imbatabil, un lucru pe care nici tancurile și nici măcar bomba atomică nu ni-l va putea lua. Iubirea față de copiii noștri. (Foto: Getty Images)

„Costurile de producție a energiei sunt considerabile, iar impactul asupra mediului semnificativ. Asta înseamnă că poluăm mai mult, dar și plătim mai mult pentru energie”, spune Laura Nazare.

„În unele locuri din lume, am constatat că deficitul de apă este creat din cauza precipitațiilor insuficiente pentru a satisface nevoile oamenilor. Dar există și unele zone din întreaga lume în care se creează deficit de apă deoarece consumul este extrem de ridicat”, spune Fatima Ajia.

3 minute zilnic mai puțin pe telefon, mai puțin în fața televizorului sau a calculatorului, trei minute pe zi pot face miracole în viața voastră. Găsiți timp pentru ele! (Foto: Getty Images)