Sari la continut

Mama lucrând de acasă

„Cum aleg când am responsabilități și acasă și la muncă, iar acestea se suprapun? Cum reușesc să împart timpul între viața de familie și carieră, astfel încât să fiu mulțumit de mine ca părinte, dar să am satisfacții și la muncă?” Foto - ronstik/ Alamy/ Profimedia

Citește mai mult

prieteni - Foto: Channel Island Pictures / Alamy / Profimedia

Tu. Celălalt. Cel de lângă mine. Fie că e vorba de prietenul sau de vecinul meu, de părinții sau de copiii mei, de soția sau de fratele meu, de doctorul sau de dentistul meu, de instalatorul sau de frizerul meu, am înțeles că toți aceștia, și încă mulți alții, sunt mai importanți decât mine. Ani de zile am trăit cu convingerea fermă că realitatea se compune din lucrurile pe care le dețin și din oamenii care se află în subordinea mea. Că adică, indiferent de context, persoana mea are întâietate. Inevitabil, în toți acești ani – și sunt destui – , am disprețuit tot ceea ce nu era relevant pentru mine. Foto: Channel Island Pictures / Alamy / Profimedia

Citește mai mult

articol audio
play icon mic icon femeie la chitara

Timpul pentru sine poate fi acela în care, după ce ai terminat de făcut curățenie în casă îți iei un moment pentru a te bucura de cât de bine arată spațiul tău, de armonia culorilor sau de modul în care o rază de soare se filtrează prin perdea, de faptul că plantele dintr-un ghiveci au înflorit, de culorile unui tablou sau de un colțișor frumos decorat. Foto: Rawpixel / Alamy / Alamy / Profimedia

Citește mai mult

articol audio
play icon mic icon Femeie furioasă

Cu siguranţă fiecare a avut momente în viaţă cȃnd s-a confruntat cu situaţii percepute ca profund incorecte, nedrepte sau care au adus în alt mod o încărcătură emoţională negativă şi care au condus la o stare de furie. În ce măsură această furie a fost sau nu îndreptăţită sau în ce măsură am putea controla dezvoltarea unor astfel de emoţii negative puternice, am discutat în alte postări; de data asta aş dori să mă focalizez strict asupra modului în care oamenii se descurcă cu această furie, odată ce ea se declanşează. Foto - CHASSENET/ BSIP/ Profimedia

Citește mai mult

articol audio
play icon mic icon 2 adolescenti

Recent o tȃnără aflata spre începuturile carierei a discutat cu mine despre faptul că dăduse un interviu, i se oferise postul dar ea nu se simţise deloc confortabil nici la interviu, nici în scurta vizită pe care o făcuse în locul unde ar fi trebuit să îşi desfăşoare activitatea. Tendinţa tinerei a fost de a refuza postul, dar … familia îi repeta că este foarte important să îl accepte. Foto: Antonio Guillen Fernández / Panthermedia / Profimedia

Citește mai mult

articol audio
play icon mic icon sad woman

Suntem educaţi încă de mici să respectăm regulile. Fie că este vorba de reguli practice (de la spălatul pe mȃini înainte de masă pȃnă la respectarea culorilor semaforului atunci cȃnd traversăm strada), de reguli de interacţiune umană (să spunem bună ziua cȃnd întȃlnim pe cineva, să spunem mulţumesc), de reguli morale (nu este bine să îi lovim pe ceilalţi copii) sau ulterior de reguli organizaţionale (să respectăm termenele, să facem ceea ce ne cere superiorul ierarhic, etc), regulile ne guvernează practic întreaga existenţă. Foto: Aleksey Tugolukov / Alamy / Alamy / Profimedia

Citește mai mult

articol audio
play icon mic icon tanara anxioasă

Creierul uman este un instrument extrem de capabil; este cel care a asigurat nu doar supravieţuirea şi perpetuarea speciei ci şi dezvoltarea ştiinţifică, tehnică şi socială care a dus la crearea civilizaţiei actuale – procesul este departe de a se fi încheiat, dimpotrivă, dezvoltarea este exponenţială. Foto: Viktor Cap / Alamy / Alamy / Profimedia

Citește mai mult

articol audio
play icon mic icon Femeie stresată - Foto - Tom Merton/ Caia Image/ Profimedia

Cercetările efectuate de Deloitte arată că 77% dintre lucrători au experimentat măcar o dată simptome de burnout la locul de muncă actual. În 2021, Mental Health UK a dezvăluit că 46% dintre lucrători s-au simțit „mai predispuși la niveluri extreme de stres” în comparație cu anul precedent, Foto - Tom Merton/ Caia Image/ Profimedia

Citește mai mult