Sari la continut

Protecția datelor cu caracter personal

Din 25 mai Republica.ro aplică noua politică de protecție a datelor cu caracter personal și modificările propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 (GDPR). Prin continuarea navigării pe platforma noastră confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita că poți modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

Renunță la ideea de sărbătoare „perfectă“ și bucură-te de un Crăciun imperfect. 10 recomandări pentru părinți

Crăciun în familie

Foto: Guliver/Getty Images

Înainte de Crăciun, m-am gândit la câteva recomandări pentru părinții care vor să aibă sărbători cu adevărat fericite (și nu numai pentru ei). Știu, cu toții ne urăm unii altora tot ce este mai bun și mai bine, dar pentru ca aceste intenții să devină realitate, e nevoie ca și noi să facem ceva în acest sens. La fel ca în cazul fericirii luate la modul general, atunci când vorbim de sărbători în mod specific, trebuie să avem în vedere că fericirea nu cade din cer și nici nu se coboară întâmplător asupra noastră. Adesea, e nevoie de un dram de bunăvoință, de un strop de prezență conștientă și de o suită de alegeri intenționate, prin care să facem diferența între ceea ce contează cu adevărat și obiceiurile care ne încurcă existența. Așadar, iată zece recomandări validate științific, pentru zilele de sărbătoare care urmează:

  • Renunță la ideea de sărbătoare „perfectă“ și bucură-te de un Crăciun imperfect, petrecut alături de ființele minunat de imperfecte cu care-ți împarți viața. Da, s-ar putea întâmpla ca ceilalți să-ți servească și câteva momente dificile, dar de asta nu vei fi scutit decât dacă îți petreci sărbătorile cu niște companioni de plastic.
  • Fă un plan al priorităților tale și îndrăznește să spui „nu“ la tot ceea ce-ți creează obligații, fără a-ți aduce bucurie.
  • Ai grijă să te odihnești (și să dormi suficient), altfel vei deveni ca un balaur isteric.
  • Concentrează-te pe emoțiile și dorințele reale (ale copilului tău și ale tale), nu pe alergatul prin mall ca să cumperi ceea ce-ți închipui că-și doresc alții. Profită de momentele libere pentru a construi punți de conectare cu cei dragi. 
  • Nu te mai compara cu alții. Nu poți ști exact ce se întâmplă în casele altora – ceea ce postează pe rețelele de socializare este doar ceea ce vor ei ca tu să vezi. În dicționar, cuvântul „real“ nu e vecin cu „ideal“. 
  • Asigură-te că așteptările tale sunt rezonabile... Nu enunța pretenții exagerate și împovărătoare la adresa celorlalți.
  • Savurează un ceai fierbinte sau un vin fiert cu scorțișoară și îmbrățișează-ți cât mai des partenerul și copiii. Mai mult ca oricând, e momentul să te bucuri că sunt prezenți în viața ta. Asemenea momente vor deveni amintiri de neuitat și surse de energie pentru tine, în viitor.
  • Fă o listă cu lucrurile pentru care ești recunoscător și care contează cu adevărat în viață – dincolo de piftie, sarmale și cozonaci cu nucă.
  • Nu uita să te feliciți pentru toate reușitele (atâtea câte au fost) – nu doar din decembrie, ci de pe întreg parcursul anului.
  • Și, mai presus de orice, relaxează-te! Pentru asta a inventat omenirea sărbătorile. 
Abonează-te la newsletterul Republica.ro

Primește cele mai bune articole din partea autorilor.

Comentarii. Intră în dezbatere
  • Din aceste "sfaturi validate stiintific" lipseste cel mai important: mergi la biserica si roaga-te, acolo si asa se sarbatoreste Nasterea Domnului.
    • Like 1


Îți recomandăm

articol audio
play icon mic icon Speranța Farcă

„Părinții sunt foarte angoasați, aud peste tot că copilul lui cutare face așa, copilul lui cutare face așa. Și se gândesc că ei nu oferă același start copilului lor, care va intra în competiție cu acei copii care au făcut toate acele cursuri. Gândim educația și viața ca pe o competiție”, spune Speranța Farca.

Citește mai mult

Șezlonguri în apă la Marea Neagră

Este o adevărată luptă între turişti pentru a prinde cel mai apropiat pat de plajă lângă apă deşi nu stau prea mult pe sezlong şi apoi tot ei se plâng că nu au soare pentru a se bronza din cauza umbrelelor extrem de apropiate.

Citește mai mult

Foto pentru textul Arinei Angelescu

Plec în oraș. Nu apuc să conduc prea mult când aud telefonul. E mama, care rămăsese cu cel mic. Inima îmi bate deja mai tare. Îmi trec tot felul de scenarii prin cap. Niciunul prea fericit. Răspund. Nu e mama. E băiețelul meu. Plânge în hohote și lasă puțin spațiu ca eu să înțeleg ceva. Nu-știu-ce grisine pe care le-am uitat acasă?!

Citește mai mult

Andrei Ene

AntiFragile, un startup care dezvoltă un sistem de etichete inteligente, care permit monitorizarea de la distanță a coletelor pe parcursul procesului de transport, a fost desemnat vineri seara câștigătorul competiției UPGRADE 100 Floors Elevator Pitch. Pe scurt, eticheta își schimbă culoarea dacă pachetul a fost scăpat de curieri.

Citește mai mult