Sari la continut

Vorbește cu Republica și ascultă editorialele audio

Vă mulțumim că ne sunteți alături de patru ani. Ascultați editorialele audio publicate pe platforma noastră și testați viitorul tehnologiei. Am implementat conversația vocală direct în browser. Apăsând pe butonul de microfon, puteți cere acces. Un proiect de inovație în tehnologie susținut de DEDEMAN.

Cum am găsit soluția să ies sănătos la cap din autoizolare

stand here - (Foto Xinhua/ Zuma Press/ Profimedia)

Foto Xinhua/ Zuma Press/ Profimedia

Pandemia ne-a dat tuturor viețile peste cap și a făcut din 2020 cel mai ciudat an pe care l-am trăit vreodată. Coronavirusul a schimbat lumea, din punct de vedere medical, economic și mai ales social, într-un mod pe care nu ni-l puteam imagina în urmă cu două luni. Cu toții spuneam că timpul trece din ce în ce mai repede, însă martie, aprilie și acum mai parcă s-au dilatat, iar fiecare zi are șapte săptămâni și nu invers.

Covidul ne-a furat multe: libertatea să ieșim pe stradă când vrem noi și să mergem oriunde, fără declarație; micile sau marile bucurii prilejuite de întâlnirile cu cei dragi; șansa de a merge peste mări și țări sau măcar până la mare; Paștele și 1 Mai, așa cum eram obișnuiți să le sărbătorim în fiecare an.

Bineînțeles, virusul le-a luat multora locul de muncă, sănătatea sau chiar viața lor ori a apropiaților, iar acum ar fi un moment bun să realizăm cât de norocoși suntem dacă nu ne aflăm în această situație. Având în vedere contextul actual, suntem chiar de invidiat dacă boala ne-a răpit „doar" libertatea de mișcare, viața socială, călătoriile și sărbătorile.

Și totuși, care este soluția să ieșim sănătoși din autoizolare, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic? În primul rând, controlul trebuie să fie în permanență la noi și să nu i-l dăm și pe acesta coronavirusului. Să stăm cât mai mult în casă, să purtăm mască și mănuși atunci când trebuie să mergem în locuri mai aglomerate, în general să avem cât mai multă grijă de noi și de cei din jur.

Adevărata provocare este, însă, să ne menținem optimiști. Nu este deloc ușor să trăim și să ne desfășurăm toate activitățile între patru pereți, mai ales când dincolo de geam soarele strălucește. Tot acolo, se află lumea pe care o știam cu toții, cu oameni dragi, locuri frumoase și noi oportunități. Însă, așa cum se spune, viața este 10% ce se întâmplă și 90% cum reacționăm. Virusul ne-a luat deja 10%, întrucât nu se mai întâmplă nimic, dar hai să ne asigurăm că nu îi dăm și restul, gratis.

Mie cel mai greu în această perioadă mi-a fost nu să trăiesc fiecare zi de la început, ca în „Ziua Cârtiței", nici măcar să îmi văd mai rar apropiații, întrucât am menținut în permanență comunicarea virtuală. De departe cel mai dificil a fost să găsesc o „ancoră" în viitor, ceva de care să mă agăț chiar și atunci când e mai rău, având siguranța că va veni și ziua aceea în care va fi mai bine.

De obicei, aceste ancore erau vacanțele sau concertele, dar covidul mi le-a amânat pe ambele pe termen nedeterminat. Însă am găsit motivația de a număra cu speranță zilele rămase până pe 15 mai.

Și asta cred că este soluția: să găsim fiecare acel lucru concret pe care îl vom face prima dată când ne vom căpăta libertatea înapoi. Să bem o cafea în Centrul Vechi, să ne îmbrățișăm bunicii, să mergem până la urmă în acel city break pe care l-am tot lăsat pe altă dată. Și, dacă tot ținem speranța în viață până atunci, să nu mai luăm chiar toate lucrurile bune de-a gata, pentru că am aflat deja cum e să le pierzi, chiar și pentru câteva luni.

P.S. Până pe 15 mai, îmi umplu timpul liber cu pasiuni mai vechi sau mai noi. Ieri, de exemplu, am compus o melodie nouă, al cărei refren se potrivește de minune cu ziua către care tânjim cu toții. Dacă încă nu ți-ai găsit „ancora", acel ceva concret pe care abia aștepți să îl faci când vei putea să ieși din casă fără declarație, am o sugestie. Imaginează-ți cum vei deschide ușa, vei ieși în soare și te vei felicita că ai rezistat atât de mult timp cu moralul sus: "I'm Free and I feel like my heart's exploding, like I could touch the sky / I can't believe that I'm not dreaming, it's a new beginning, I'm starting a Brand New Life".

Abonează-te la newsletterul Republica.ro

Primește cele mai bune articole din partea autorilor.

Comentarii. Intră în dezbatere
  • Daca ai fost sanatos la cap cand ai intrat in izolare vei fi la fel si cand vei iesi. Daca nu vei reusi inseamna ca aveai o problema de la bun inceput. Nu e mare stiinta sa iti ocupi timpul. Si cel mai nepasionat om gaseste ceva de facut.
    • Like 2
  • Leo check icon
    Când te raportezi greșit la 1-2-10 situații punctuale, înseamnă că nu ai învățat cum să te raportezi la viață și vei găsi motive să fii „bolnav la cap”, indiferent ce se întâmplă în jurul tău.
    Eu, de exemplu, n-am schimbat absolut nimic la mine, profit de scăpările sistemului ca să-mi continui viața așa cum mi-o desenez eu eu (raportându-mă, firește, la realitatea actuală), nu așa cum vor să mi-o programeze alții.

    Știu, sunt un fraier, pentru că nu m-am izolat (să vezi cum va râde lumea de mine când va afla că nu știu ce s-a întâmplat în ultimele episoade din casa de papel)...

    Ah, să nu uit: sănătatea mea mentală este la același nivel ridicat ca înainte de criză; pe alocuri mai bună, pentru că m-am relaxat, pe alocuri mai rea, din cauza nivelului scăzut de educație democratică pe care l-am observat zilele acestea în societatea românească - și care mă afectează direct și pe mine - și ușurința cu care semenii mei aleg să creadă manipulările la care sunt expuși mi-au transmis o energie negativă.
    • Like 1
    • @ Leo
      Parerist check icon
      Cu alte cuvinte soluția ta sa ieși sănătos la cap din izolare e sa nu intri în ea!
      • Like 0
    • @ Parerist
      Leo check icon
      Soluția mea este să faci în orice moment alegerile care sunt în rezonanță cu propria persoană.
      Dacă tu te simți bine să te retragi în fundul unei mănăstiri și să cânți psalmi, vei fi mai sănătos decât un homosexual care se însoară de gura lumii și trăiește 20 de ani cu o femeie.
      • Like 0
    • @ Leo
      Parerist check icon
      Pai eu ce zic, se aplica si la căsătorii, dacă vrei sa ieși sănătos din ele mai bine nu te bagi :D
      • Like 0
  • Valentin check icon
    E genial subiectul. Ce să faci în autoizolare?

    Ce-ar fi să ne completăm cultura generală cu lecturi, artă cinematografică, vizite (virtuale|) la muzee etc.?
    • Like 0


Îți recomandăm

articol audio
play icon mic icon Simona Halep - Foto: Andrew Schwartz / SplashNews.com / Splash / Profimedia)

„Am crescut cu o mentalitate că eram mică, că nu o să ajung să fiu tenismenă, nu o să ajung să fiu sus în clasament, nu o să ajung să câștig turnee mari. Cum până nu demult, în 2017, mi se spunea « nu ai mental de campion de Grand Slam».” (Foto; Andrew Schwartz / SplashNews.com / Splash / Profimedia)

Citește mai mult

Oradea centru

„Trebuie să existe o abordare integrată pentru că altfel, cu sisteme, cu programe diferite, cu lucruri făcute nișat, nu ai cum să faci o integrare la nivel național. Toate sistemele folosite de autoritățile din România trebuie să fie compatibile, pentru că altfel nu poți să faci mai mult decât s-a făcut până acum”, crede Ilie Bolojan. (Foto: Silviu Filip/ Inquam Photos)

Citește mai mult

articol audio
play icon mic icon Halep - Moisescu

Sportivii români trebuie să depășească- pentru a face performanță- limite care le sunt impuse de la vârste mici. „Nu poți să faci aia”, „Nu ești în stare”, „Nu poți să ajungi numărul unu”, „Nu poți să câștigi un Grand Slam”, spune Simona Halep, care crede că un sportiv cu pishicul „tare”, e mai pregătit să fie campion. Ea are și câteva sfaturi pentru părinții care își încurajează copiii să facă sport.

Citește mai mult

ANAF - declarații online

În ultimele două luni și jumătate, multe dintre instituțiile publice din România au descoperit că pot funcționa și fără dosar cu șină. O ordonanță dată de Guvern în perioada pandemiei le obligă astăzi să primească de la cetățeni documente în format electronic și să le răspundă în același fel. „

Citește mai mult
sound-bars icon