Sari la continut

Află ce se publică nou în Republica!

În fiecare dimineață, îți scrie unul dintre autorii fondatori ai platformei. Cristian Tudor Popescu, Claudiu Pândaru, Florin Negruțiu și Alex Livadaru sunt cei de la care primești emailul zilnic și cei cărora le poți trimite observațiile, propunerile, ideile tale.

Depresia nu este ceva ce poți „trece cu vederea” sau „depăși” pur și simplu

Imagine sugestivă cu o persoană în depresie. Foto: halil ibrahim kurucan / Alamy / Alamy / Profimedia

Foto: halil ibrahim kurucan / Alamy / Alamy /

Depresia nu este doar o stare de spirit proastă, ci o luptă tăcută și teribilă pe care milioane de oameni o duc în fiecare zi. Este ca un monstru invizibil care îți răpește bucuria și îți sufocă speranța, lăsând în urma sa un gol imens și o izolare devastatoare. Nu este ceva ce poți „trece cu vederea” sau „depăși” pur și simplu, indiferent cât de mult încerci.

Pentru cei care nu au experimentat-o niciodată, depresia poate părea o scuză sau o lipsă de voință. Dar pentru cei care o cunosc, este o realitate crudă și nemiloasă, care afectează fiecare aspect al vieții. Depresia nu discriminează; poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă, gen, statut social sau succes exterior.

Este un strigăt de ajutor care adesea rămâne nerostit, o bătălie interioară pe care o duci singur chiar și atunci când ești înconjurat de oameni. Este sentimentul că ești blocat într-o prăpastie adâncă, fără scăpare, chiar și atunci când cei din jurul tău îți spun că lumea este plină de lumină.

Să nu confundăm depresia cu tristețea obișnuită sau cu momentele de descurajare pe care toți le experimentăm din când în când. Depresia este mai mult decât atât. Este o stare continuă de oboseală emoțională, de pierdere a interesului pentru tot ceea ce odată aducea bucurie. Este un sentiment de inutilitate și vinovăție care îți șoptește constant că nu ești suficient de bun, că nu meriți să fii fericit sau iubit.

Acest monstru tăcut trebuie să fie recunoscut pentru ceea ce este cu adevărat: o afecțiune mintală serioasă care necesită compasiune, înțelegere și tratament profesionist.

Nu este o slăbiciune, nu este o alegere, și cu siguranță nu este un subiect de rușine.

Dacă te lupți cu depresia, nu ești singur. Vorbește, cere ajutor și nu te teme să fii vulnerabil. Lumea are nevoie de tine și de povestea ta, oricât de greu ar părea acum. Iar pentru cei care cunosc pe cineva care se confruntă cu depresia, fiți alături de ei, ascultați-i și arătați-le că vă pasă. O vorbă bună, un gest de încurajare sau pur și simplu prezența voastră poate face o diferență imensă.

Este timpul să vorbim deschis despre depresie și să o tratăm cu seriozitatea pe care o merită. Numai prin conștientizare și acceptare putem începe să rupem lanțurile tăcerii și să oferim sprijinul de care au nevoie cei care suferă în liniște. 

Urmăriți Republica pe Google News

Urmăriți Republica pe Threads

Urmăriți Republica pe canalul de WhatsApp 

Abonează-te la newsletterul Republica.ro

Primește cele mai bune articole din partea autorilor.

Comentarii. Intră în dezbatere


Îți recomandăm

E.ON predictibilitate facturi

Din 1 iulie, jocul s-a schimbat complet în piața energiei. Asta înseamnă că furnizorii nu mai practică tarife reglementate, iar prețurile se stabilesc liber, în funcție de evoluția pieței. Da, asta a însemnat și facturi mai piperate pentru mulți dintre noi, așa că apare întrebarea firească: ce putem face ca să avem mai mult control asupra facturii lunare?

Citește mai mult

Fără poveste nu există design

Ezio Manzini este una dintre cele mai influente voci globale în domeniul designului pentru sustenabilitate și inovare socială. Profesor emerit la Politecnico di Milano și fost profesor de Design Industrial la Universitatea de Arte din Londra, Manzini a revoluționat modul în care înțelegem rolul designului în societate. Fondator al DESIS (Design for Social Innovation and Sustainability), o rețea internațională prezentă în peste 50 de universități din întreaga lume, el a fost printre primii care au articulat viziunea designului ca instrument de transformare socială și ecologică. Cărțile sale, printre care ”Design, When Everybody Designs" și "Politics of the Everyday", au devenit texte esențiale pentru designeri, arhitecți și inovatori sociali. Cu o carieră de peste patru decenii dedicată explorării modurilor în care designul poate facilita tranziția către o societate mai sustenabilă și mai justă, Manzini continuă să inspire generații de profesioniști să regândească relația dintre design, comunitate și mediu.

Citește mai mult

Hektar

Traian F1- gogoșarul rotund cu pulpă groasă, Kharpatos 1- ardeii lungi de un roșu intens la maturitate, Minerva F1- vânăta subțire cu semințe puține și miez alb, Prut F1- castravetele care nu se amărăște când îl arde soarele, Burebista- pepeni ovali cu coajă verde și miez zemos, Valahia F1, Daciana F1, Napoca F1. Zeci de soiuri hibrid de legume care poartă nume românești sunt realizate în serele private de cercetare HEKTAR, de lângă Câmpia Turzii.

Citește mai mult

Mara Barbos Niculescu

În România lui „învățăm simultan”- în aceeași oră, unii copii rezolvă probleme, iar alții silabisesc primele propoziții. Discuția cu Mara Barbos Niculescu (Director Regional Centru-Vest, Teach for Romania) oferă o imagine mai puțin vorbită la nivelul societății despre ceea ce se întâmplă în școlile vulnerabile. Clivajele adânci dintre comunități, decalajele de literație și numerație te obligă la gimnaziu, ca profesor, ori să înveți să construiești baza – citit, scris, socotit, ori să cauți sprijin din partea unui specialist.

Citește mai mult

Cartierul perfect

Nu e doar un loc pe hartă, ci o combinație de elemente care ne fac să ne simțim acasă, în siguranță și conectați. „Cartierul perfect” nu e o utopie, ci o lecție sau un model de locuire la comun. E o alfabetizare, spune Alexandru Belenyi, arhitectul care a coordonat, la inițiativa Storia, un proiect curajos în România încercând să răspundă la întrebarea: Ce înseamnă ”perfect” când e vorba de locuire?

Citește mai mult