După un an oribil, unii și-ar găsi alinarea în alcool. Eu mi-am găsit-o în apă
Într-o dimineața, pe la 05:34 - evident, nu aveam somn - mi-am amintit ce îmi place. Apa.
Citește mai mult
Ce fac japonezii în fiecare dimineață, la ora 6.30, pentru a trăi mai mult și mai bine
3 minute zilnic mai puțin pe telefon, mai puțin în fața televizorului sau a calculatorului, trei minute pe zi pot face miracole în viața voastră. Găsiți timp pentru ele! (Foto: Getty Images)
Citește mai mult„E penibil, cum se poate ca o directoare să meargă cu metroul?!” Cum am descoperit că e cool să nu conduc
Am auzit, în tot acest timp de când practic separarea asta programatică de scaunul din față al propriei mașini, toate întrebările, glumele și insinuările posibile. (Foto: Alexandru Busca/ Inquam Photos)
Citește mai multO nouă religie pentru cei cu burta plină: Biserica Vieții Sănătoase, care a dat anafura pe vitamine și liturghia pe cross-ul duminical
Obiceiurile și convingerile asociate unei vieți sănătoase sunt în perpetua schimbare, depinzând atât de înțelegerea corpurilor noastre, cât și de raporturile lor cu lumea. (Foto: Getty Images)
Citește mai multStudiu habits by Republica: suntem mai „friguroși” decât ceilalți europeni - care este temperatura la care românii se simt confortabil iarna, în case; spre deosebire de ardeleni, bucureștenii preferă dușurile fierbinți, deși nu prea au parte de ele
22 de grade Celsius. Aceasta este temperatura pe care românii din orașe preferă să o aibă iarna în case, conform unui studiu realizat pentru Habits by Republica de Unlock Research.
Citește mai multDin ianuarie 2022 - habits by Republica. Mai mult decât o nouă platformă editorială
Pe noua platformă, contributorii vor scrie, cititorii vor comunica și dezbate, iar specialiștii vor explica.
Citește mai multInsomniile lui N.C. Munteanu sau ce-l ține treaz noaptea pe un fost disident. „Vreau să adorm cu imaginea delicată a florilor de mac. Am zis mac? Vedeți? Subconștientul!”
Pentru mine starea de nesomn, insomnia nu este „creatoare”, „inspirațională”, este mai degrabă un chin. Poate și pentru că nu sunt un artist. Într-un moment al vieții mele am avut de a face cu niște oameni care, deliberat și în stare de stres, m-au împiedicat să dorm cam peste 36 de ore. A fost un chin.
Citește mai multRomân la Paris: ce am învățat să spun când merg cu un vin cadou în vizită la prieteni. Despre obiceiuri sănătoase, între mâncare și activitate fizică
O făceam cu mare ușurință când mă aflam în Statele Unite și era un chin îngrozitor când trebuia sa călătoresc la Moscova sau în Dubai. (Foto: Getty Images)
Medic nutriționist: „E de preferat să luăm masa în afara spațiului de lucru, pentru a ne deconecta de agitația și stresul biroului”
„Lunch is for wimps” (Masa de prânz este pentru persoane slabe / ineficiente / timide). Replica lui Gordon Gekko, personajul interpretat de Michael Douglas în „Wall Street” (1987), este tot mai puternic contrazisă de nutriționiști, sociologi și psihologi. (Foto Guliver/Getty Images)
Citește mai mult