Foto Guliver/Getty Images
„Nu are mult zahăr?” Mă întreabă o colegă, chiar în timpul unei mese copioase și gratuite la serviciu. Întrebarea, primită chiar în momentul când mă pregăteam să devorez o baclava delicioasă, m-a enervat la culme. Cum adică, îmi ține socoteala? Dar ce sunt eu?
Ei bine, am înțeles ceva mai târziu că atunci când declari public că ții o cură de slăbire, și eu tocmai începusem de câteva zile să țin una light, ceilalți te judecă din această perspectivă. Se vede? Sau, groaznică situație, nu se vede că a slăbit. Ești marcat, cum ar veni. Dacă mie mi-a trecut demult enervarea, înțeleg acum mai bine, recunosc, cât de mult și de nedrept judecăm femeile prin prisma asta – Ține de o lună cură și nu se vede mai nimic sau vai ce mult a slăbit, arată muult mai bine... Oare prietena/soția/amanta nu poate și ea?- întrebările si comentariile care se nasc în mințile bărbaților sunt mai multe, dar le opresc aici, ca să nu...
A doua chestie ține de relația personală cu iubita, care e la cura de slăbire. Acum nu mai sunteți doar voi doi (mă rog, trei sau patru, în funcție de numărul copiilor și al animalelor de companie). Cura de slăbire e un personaj urât de toată familia, care face să dispară mâncarea gustoasă din frigider, snacksurile de prin toată casa și chiar alcoolul din bar. Indiferent de cură, nu vei mai mânca la fel. Pentru că, ce să vezi?, mâncatul ală cu poftă și la orice oră te-a adus acolo. Sigur, există și excepții, de cure mai temperate dar, în cele mai multe cazuri, vei mânca mai puțin și vei pofti mai mult. Mda, femeile trec frecvent prin chestia asta, welcome în lumea lor.
Iar odată venită cura de slăbire, vine foamea. Pentru că nu am avut până acum intenția serioasă de a ține o cură de slăbire, nu mai știam de mult (poate din facultate?, primul job?) ce înseamnă să sari peste o masă, poate două. Pentru un stomac mărit, să îi dai trei legume si o micro felie de pâine de secară înseamnă război. Și nu te iartă. Ei bine, acum înțeleg mai bine cu ce se luptă iubirea mea când e nervoasă după câteva zile de cură intensivă.
De parcă foamea și privirile celor din jur nu ar fi fost suficiente, pe măsură ce cura se prelungește, înfloresc noi senzații și sentimente: frustrarea – efortul și sacrificiul depus pentru reducerea kilogramelor sunt prea mari pentru suta de grame pierdută săptămâna trecută. Și, mai apoi, panica – dacă nu fac ce trebuie? Dacă îmi trebuie o cură mai dură?
Eu, personal, sper să nu ajung acolo. Așa cum femeile sunt mai curajoase decât bărbații la recoltările de sânge sau la operații, cu siguranță în cazul curelor de slăbire sunt mai puternice decât noi. Numai pentru asta merită tot respectul nostru.
Sincer, aș bea o bere rece în cinstea lor. Dar nu pot, sunt încă la cură. Dar poate fac o excepție.
Urmăriți Republica pe Google News
Urmăriți Republica pe Threads
Urmăriți Republica pe canalul de WhatsApp
Alătură-te comunității noastre. Scrie bine și argumentat și poți fi unul dintre editorialiștii platformei noastre.
Nu exista. Iar a slabi "frumos" fara miscare nu exista. A avea un corp frumos fara miscare nu exista. Si nu ma refer la acele persoane slabe de le duce vantul ci la normal. Ca sa ii treaca nervii iubitei mergeti impreuna la o sala de sport sau alergati dimineata devreme sau seara tarziu . Sau va plimbati cu bicicleta.Sunt curioasa care persoana ne intoarce mai nervoasa dupa o miscare pe afara.
Daca in ziua de azi a indemna ca faci sport inseamna ca esti rautacios atunci chiar meriti sa mananci 2 luni 1200 calorii.
In legatura cu slabitul, tonifierea muschilor, va recomand o carte de anatomie.
Multi urasc micarea dar iubesc silueta si mancarea buna.
Asta e , nu le putem avea pe toate.
Va doresc numai bine !
Dar ma vazut oameni cu o greutate normala care fac miscare constant.
Bineinteles (e la mintea cocosului) nu mananci 3 feluri de mancare odata si apoi faci sport. Asta nu faci decat daca vrei sa iti bati joc de mintea ta.
Sunteti asa de vehementi pe varianta : dieta+sport=slabit, incat propun eradicarea sportului.
Caloriile ingerate sunt date exclusiv de ce mancam (bem)
Caloriile consumate sunt suma celor care se “ard” doar ca sa traim si cele consumate prin exercitiu fizic.
Construirea de masa musculara ajuta la slabit pentru ca fibra musculara consuma mai multa energie (calorii) doar pentru ca exista (adica muschii ard mai multe calorii decit stratul de grasime inclusiv in repaos) In plus, ardem calorii incercind sa construim acea masa musculara.
Creme de slabit, ceaiuri, masaje, meditatii, rugaciuni pentru silueta sunt frectii la piciorul de lemn. Tot aici intra si juramintul zilnic al sotului cum ca aratati sublima.
Solutia e simpla si pentru ca e ieftina nu are parte de multa publicitate:
Ingerati mai putine calorii decit consumati si veti slabi. Vrei sa maninci o felie extra de pizza? Mai fa cinci ture in jurul blocului !
Dacă sportul este dintotdeauna o obișnuință omul nici nu se îngrașă. Dar dacă după 35-40 de ani se începe un program pentru a slăbi, cel puțin 80% din efect aduce dieta. Sportul e doar un adjuvant. De ce credeți că există jdemii de diete dar nu și un program fix de sport? Bine, actualmente tendința e de a le combina însă în cadrul unui program de viață pe viață. Cine vrea doar să slăbească, reușește poate, însă doar temporar. Rezultate stabile aduce doar schimbarea stilului de viață.