Sari la continut

Schimbare de macaz

Atunci când e prea mult pentru cât putem gestiona apar diverse simptome, semnale transmise de corp sau stări de anxietate, furie, frustrare sau chiar episoade de depresie. Din păcate, de cele mai multe ori le ignorăm. Credem că vor trece de la sine. Alteori nu știm ce e cu ele, de unde vin sau ce avem de făcut. Vă propun să învățăm să spunem STOP! (Foto: Guliver Getty Images)

Citește mai mult

Răzvan Exarhu

„Am fost foarte fericit când am încercat să mă ridic dintr-o stare foarte proastă, dintr-o depresie, de fapt, gătind. Așa am ieșit, am reușit să scap de chestia asta. Munceam mult și fizic îmi era greu să duc efortul ăla, dar reușeam să mă bucur de fiecare farfurie care ieșea din bucătărie și care ajungea pe masa cuiva”, spune Răzvan Exarhu.

Citește mai mult

Fericire

Marea surpriză este că mulţi oameni săraci lipiţi sunt mai fericiţi decât cei care au de toate şi deţinătorul miliardar al unei mari multinaţionale poate să fie mult mai nefericit decât angajaţii săi. Natura nu numai că a împărţit fericirea în mod democratic, dar a şi pus-o la îndemâna celor care vor să facă ceva pentru ea. (Foto: Guliver Getty Images)

Citește mai mult