Sari la continut

Vorbește cu Republica și ascultă editorialele audio

Vă mulțumim că ne sunteți alături de patru ani. Ascultați editorialele audio publicate pe platforma noastră și testați viitorul tehnologiei. Am implementat conversația vocală direct în browser. Apăsând pe butonul de microfon, puteți cere acces. Un proiect de inovație în tehnologie susținut de DEDEMAN.

Chiar vreți să vă întoarceți la viața „normală” de dinainte de covid? Câteva obiective mici până când ne vom înghesui din nou în birouri sau în trafic

Munca de acasă, bucătărie

Foto: Jeff Pachoud/ AFP/ Profimedia Images

Zilele acestea circulă în „spațiul public” două tipuri de discursuri: pe de-o parte „Vai, ce tragedie trăim, ce criză ne așteaptă, pandemia secolului, criza secolului”, iar pe de altă parte, „Uite ce oportunitate bună să-ți faci ordine în gânduri, să te dezvolți, să înveți o limbă nouă”.

Prea puțini sunt cei care spun: „Ai grijă de tine, trăiește cum poți tu mai bine în timpurile acestea”. De fapt, timpurile acestea sunt ca oricare alte timpuri, cu bune și cu rele. Am scris despre ele aici și cred în continuare că ar trebui să trăim mai cu calm și cumpătare această perioadă. Oscilăm între două stări: pe de-o parte, credem că situația prezentă va dura la nesfârșit (avem sentimentul că vom rămâne pe veci blocați într-un prezent continuu de care vrem să scăpăm), iar pe de altă parte trăim într-un viitor condițional, condiționat (când voi avea x lucru, când voi atinge x obiectiv, atunci mă voi putea bucura, mă voi simți nu-știu-cum, deci idealizăm viitorul). 

Asta îmi amintește de felul în care le criticăm pe mamele noastre că păstrează pentru ocazii speciale vesela „bună”; așa și noi sperăm la „ocazii speciale” pentru a deveni persoana de care să ne placă, uitând astfel să trăim cu adevărat.

Mulți așteaptă să treacă virusul ăsta ca să-și reia viața pe care aveau înainte și pe care tind să o idealizeze. De abia așteaptă să se întoarcă la jobul pe care îl urau din cauza vreunui șef isteric sau a colegilor bârfitori.

Viața noastră este o goană după obiective, de la cele mai simple: să beau 2 litri de apă pe zi sau să slăbesc 10 kile, la cele mai complexe: să ajung manager regional, să am o casă, să câștig mult, să am succes la birou, să fiu popular în echipă.

Dar, dacă e ceva ce putem învăța din perioada asta de izolare socială, e că ar fi bine s-o lăsăm mai moale cu obiectivele. Vedem cum lumea noastră se poate schimba brusc și tot ce ni se părea important ieri, la serviciu sau în relațiile interpersonale, își pierde termenul de garanție.

Putem face însă câteva lucruri mici, dar dătătoare de satisfacții imediate:

1. Fă-ți curat în casă în toate cotloanele: în dulapuri, în balcon, în cămară și aruncă tot ce n-ai mai folosit de multă vreme sau este ciobit ori trebuie reparat/ cusut (oricum nu le mai reparăm niciodată...). Aruncă gunoaiele, eliberează-ți spațiul. Îți va da un sentiment de împlinire, de realizare.

2. Învață să apreciezi ceea ce ai. Savurează-ți cafeaua din cana ta veche, pe care la vremea ei ți-ai dorit-o mult.

3. Stabilește-ți obiective de învățare. Eu învăț prin podcast-uri sau video-uri de pe YouTube ori Ted pe tot felul de teme care mă interesează. Le ascult seara, înainte de culcare. Încerc să citesc când pot. Eu am doi copii sub 3 ani, așa că n-am prea mult timp de mine. Dar citesc de pe telefonul mobil seara, înainte de culcare. Pentru citit folosesc o aplicație gratuită foarte bună, ușor de folosit și fără publicitate: ReadEra. Pentru mine, a citi și a învăța înseamnă timp liber folosit cu cap.

4. Roagă-te mai mult, fie și numai rugăciunea inimii. Nu știi care este aia? Caută pe Google. Unii înlocuiesc rugăciunea prin meditație, yoga sau budism. Toate contribuie la starea de bine după care tânjim cu toții.

5. Ține un jurnal de recunoștință. Eu folosesc o altă aplicație gratuită, ușor de folosit și fără publicitate: Presently. Scrie acolo în fiecare zi că ești recunoscător că ești în viață, că ai curent, că ai apă, că ai căldură, că poți vedea, că ai cu cine te certa… Ai prins ideea, sper.

6. Trăiește! Bucură-te de fiecare zi în simplitatea ei. Și fii atent la relațiile cu partenerul, cu familia, cu rudele, cu tine. Sună-i pe cei dragi (fie și prieteni, nu doar familia), eventual pe video (vei avea o comunicare mai autentică).

Orice generație are criza ei majoră. Iar dacă n-ai trecut prin vremuri grele, înseamnă că n-ai trăit suficient de mult. Unii au avut Primul Război Mondial, alții au trecut prin Marea Criză din 1929, alții au avut Al doilea Război Mondial, alții au supraviețuit comunismului.

Noi avem SARS-COV-2. Vom trece și prin situația aceasta. Cum? Mai mult sau mai puțin șifonați, depinde de anotimpul nostru interior. Sau de tăria noastră interioară. Andrei Pleșu, în „Jurnalul de la Tescani” vorbește despre ecvanimitate - a traversa cele patru anotimpuri cu un singur anotimp lăuntric. Ceea ce vă doresc și vouă!

Abonează-te la newsletterul Republica.ro

Primește cele mai bune articole din partea autorilor.

Comentarii. Intră în dezbatere
  • Da, roaga-te mai mult. Fix aia ne trebuie. Domnului sa ne rugam.

    Si apoi, dupa ce oamenii aia destepti rezolva problemele tale, ale mele, ale tuturor, tot Domnului o sa ii multumesti.
    • Like 2
    • @ Daniel Flamaropol
      Delia MC Delia MC check icon
      Rugăciunea nu înseamnă ne-acțiune, pasivitate, dimpotrivă: Dumnezeu nu-ți pune în traistă (înțelepciunea populară pe care adesea o uităm) . Aș zice, cu cât sunt mai separate, cu atât mai bine, cu țelul de a le separa deplin. Dacă unii credincioși se roagă numai, așteptând ca alții să le rezolve problemele, ateii au dreptate să râdă.
      Rugăciunea e percepută prea des ca act de cerșetorie iar Dumnezeu lucrează prin oameni și împrejurări.
      • Like 1
    • @ Daniel Flamaropol
      Sa ne rugam domnului sa se faca o noua licitatie pentru atribuirea lucrarilor la terminarea patinoarului national Flamaropol. De un an de zile firma care a realizat aproape 60 % din lucrari a fost scoasa din proiect. Nu am rezistat coincidentei de nume.
      • Like 1
  • Superb sir de ganduri si sfaturi. Cum in matematica este fascinanta axioma ca intre oricare 2 numere exista un infinit de numere(neintregi, desigur, dar numere), numit infinit mic, asa si in viata, avem infinite posibilitati in fiecare zi a vietii noastre, in casa noastra, in casa sufletului nostru si in campul relatiilor noastre cu alti oameni, nu mai vorbesc in domeniul cunoasterii....Cata vreme avem sanatate si bunavointa, ne adaptam si invatam sa iubim infiniturile mici ale mediului fabulos in care traim...
    • Like 0
  • Ina Lupu Ina Lupu check icon
    Foarte frumos ai scris, Ana-Maria! Multumim! Și eu consider că este momentul oportun pentru a ne redescoperi și a redescoperi de ce avem cu adevărat nevoie, să regăsim esența vieții. Mi-a plăcut mult metofora anotimpului lăuntric :)
    • Like 0
  • Sfaturi faine, multumim.. bine intentionat articolul. As avea o nelamurire: probabil ai vrut sa scrii sa donam/reciclam/reconditionam lucrurile pe care nu le mai folosim. Aruncarea lor la gunoi nu face decat sa creeze extra waste care nu vad cum se incadreaza in viziunea de a trece prin criza noastra mai putin sifonati. Nu facem decat sa adancim alta criza, aceea a distrugerii mediului inconjurator.
    • Like 0
  • Leo check icon
    Lumea a profitat de situația aceasta, creată artificial, ca să-și arate frica (iar guvernanții profită de frica respectivă ca să-i abuzeze pe fraieri), însă vă asigur că mulți dintre noi ne comportăm la fel ca înainte; eu am o mască în mașină pe care o folosesc când vreau să cumpăr câte ceva, n rest mă duc la birou, mă întâlnesc cu clienții, beau o sticlă de vin cu cei apropiați, fac mișcare, stau afară etc; nu eu m-am schimbat, ci circumstanțe pe care nu le pot controla așa că eu - același eu ca în urmă cu 2 luni - le adaptez stilului meu de viață.

    „Eu am doi copii sub 3 ani, așa că n-am prea mult timp de mine.”
    Aceasta este una dintre cele mai mari prostii pe care le poate gândi o mamă; în primul rând, pentru că maternitatea devine parte integrantă a femeii, deci a avea grijă de copii înseamnă a avea grijă de o parte din dumneata - e ca spălatul pe dinți, doar că periuța te mai și îmbrățișează din când în când și-ți spune că te iubește; în al doilea rând, pentru că noi ca oameni ne raportăm viețile nu în ani ci în fapte (întreabă-mă, dacă vrei să intru în detalii, ideea e să scapi de paradigma aceasta idioată - mă rog, dumneata poți să o păstrezi, doar să nu o mai scrii în vecii vecilor).

    Nu vă jigniți dumnezeul cu rugăciuni ci mulțumiți-i; scoateți din viețile voastre tupeul și nerușinarea să-i pretindeți să schimbe lumea pentru voi.

    Jurnalul se scrie cu pixul pe hârtie (întrebați, pentru detalii).

    Succes!
    • Like 4
    • @ Leo
      Ei, lasati, puteati sa evitati sa-i spuneti prostie faptului ca a scris despre cei 3 copii...sa speram ca autoarea are simtul umorului....sugerati ca sunteti numai in aparenta conform cu regulile, dar de fapt va intalniti cu prietenii...in fine, asta seamana cu situatia de dupa Cernobil cand oamenii au inceput, incet, incet, sa manance tot felul de zarzavaturi si legume de prin piata ignorand frica de radiatii....Da, ce ne lipseste noua este aerisirea mentala....avem toti un fel de morcov in fund care ne tine tepeni, timizi in a lua decizii si in a ne pune sangele in miscare ! Totusi, vom incepe sa cream o viata interesanta, asta e speranta mea :)
      • Like 3
    • @ Adriana Negruti
      Leo check icon
      Altceva din ce a scris doamna este prostie, nu faptul că scrie despre copii dumneaei.
      Am mai spus acest lucru și am să-l susțin tot timpul: eu am să găsesc tot timpul modalități de a încălca o regulă proastă.
      • Like 3
    • @ Leo
      Gr Mihai Gr Mihai check icon
      Mai pe tine chiar trebuie sa te caute cel putin Fiscul.
      • Like 0
    • @ Gr Mihai
      Leo check icon
      Îl aștept cu cafea proaspătă pă Fisc (așa cum am făcut-o și cu alte ocazii); le pot trimite eu inspectorilor pe mail contabilitatea, dacă au rețineri să vină la sediu.
      • Like 1


Îți recomandăm

Testare Covid-19

„Toată lumea așteaptă ca rezultatul să fie pozitiv sau negativ. În biologia moleculară, rezultatul este detectabil/ nedetectabil. Negativ sau pozitiv se pot asocia altor tipuri de teste, dar nu acestor tipuri de teste”, explică dr. Andreea Alexandru, director medical, divizia de laboratoare Regina Maria.

Citește mai mult

Navigând împreună spre viitor

„M-a luat așa, ca pe șah, m-a aranjat, deci eu nu gândeam în perioada aia. De fapt, când primești vestea asta, tu... ești pur și simplu... te oprești în timp și ai în față un hău și nu știi unde să pornești”. Aceasta este mărturia Lilianei, a cărei poveste impresionantă vă invit să o descoperiți.

Citește mai mult

Dan Byron_FB

Se numește Daniel Radu, are 43 de ani și a copilărit într-un bloc lung, aflat lângă un altul, în ruină, de pe Șoseaua Pantelimon din București. În lumea aceea, mulți copii săraci, jefuiți de către soartă de dragoste și siguranță, căutau să recupereze ceva de la viață din buzunare străine și să egaleze scorul lovindu-i pe cei mai slabi decât ei.

Citește mai mult